6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
こんばんは~♡
昨年9月からしっかりバレエ教室に通うようになり、
本気で取り組むこと9か月。
柔軟性は増しましたが、
バレエがうまくなったのか?と問われると
なっていましぇーん(´;ω;`)ウゥゥ
いやもう、これ、本当になんなの!?なんでなの?
努力しても代り映えしないここ2か月。
はああ、、嫌だわ。
ちょっとここらでバレエは週2程度に抑えて、リフレッシュしようかしら?という気が
もし、「英語」だとしたら
単語と文法を大量に覚えて、発音を練習すれば、それなりに上手になるじゃないですか?
流暢ではなくても、ネイティブには聞こえなくても。
でもバレエって自分の努力でできる筋力と柔軟性の向上さえ、まーあ、本当にほぼかわりばえなし。
ある治療家youtuberさんが、大人は筋肉の癒着があるから柔軟性を出すためには、まず癒着をはがさなきゃいけないとおっ者ていたけれど、そうなのかしらね。。。
さて、今日はバレエ帰りにカルディにより、グリーンカレーの素を買ってきました。
フライパンに油をいれ
グリーンカレーのペーストをいれて香りがでるまで弱火で加熱します。
そこにココナッツミルクを1缶いれて
それからそこに野菜類と肉をいれて煮込みます。
こんなのじゃ火が通りにくそう!に思えますが普通に火ってとおるものですね。
って激辛ですわ。
久しぶりに食べるグリーンカレー。
こんなに辛いものでした?( ゚Д゚)
さて、今日のバレエはメッシュのトップスに。
程良い編みのシアー感で、涼しげなメッシュ編み。
レイヤードしやすいラウンドネックで程良くルーズなのでこなれた雰囲気になります。
インスタイルでもアウトスタイルでもきまる丈なので、デニムにも、スカートにもOK!
タンクトップやTシャツなど様々なレイヤードを楽しめる一着です。
東洋紡の除菌機能繊維
しっかり拭きやすい程よいあつみ。デザインもおしゃれで生活感が出にくいです。
息子の勉強机の下用に用意しました。さらさらした素材で、足の裏に汗をかく息子にぴったり。洗えるタイプにしました
カーペット素材は、服と同じ繊維を使っていて、適度な厚みで空気をたっぷり含んで断熱します。 生地がサラッとした感触なので、夏でも裸足で気持ち良いです。 裏面に耐熱加工を施しているので、床暖房のお部屋での使用やホットカーペットカバーとしてもOKです。 21日までポイント5倍。とてもお安いので子供部屋の消しカスだらけの勉強デスクの下に。息子が希望して。 |
こちらが大好きな巨大棗!!!2回目です~
この大きさ!中もしっとり。
香料、鉱物油、防腐剤、着色料、シリコン無添加です!
持続性に着目した次世代ビタミンCサプリ
業界最高水準の1日分に高濃度×持続型リポソームビタミンC100mg+ビタミンC誘導体100mgの高配合。
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美味しい!珈琲の大吟醸。
楽天で売れているレモングラス桑茶、マラソンで購入してみました!
糖質制限するので、6月の発表会に向けてのダイエットに。
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オムロンさんのHPによると
エアコンの内部に、トリコスポロンという、夏型肺炎の原因カビがあるそうです。
エアコンクリーニングしてカビを除去!
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とてもきれいになりました!
詳しくはこちらでレポートしました
真っ黒!これ黒カビなんですってー
この砂鉄みたいのが黒カビ。
バケツも
げぇぇぇぇえ
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
1時間10分ほどで完了!
夏にクーラーを使っていこう、お掃除されていない方、夏にクーラーを稼働させる前にお掃除されるのが良いそうです。
そっち〜の読者様で、
おまかせマイスター15%
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